I like spending time thinking.
Of course, thinking should eventually lead to action, but I genuinely enjoy reflecting on things.
In this article, I would like to explore the power of thinking.
私は考え事に時間を費やすのが結構好きである。
もちろん、考えたことは最終的に行動へつながるべきだと思う。それでも、じっくり物事について考える時間そのものが好きなのだ。
今回は、「考えることの力」について探ってみたい。
You Become What You Think
人は考え方によって形づくられる
Our thoughts influence our attitudes, decisions, words, and actions.
The Bible says:
For as he thinks in his heart, so is he.
Proverbs 23:7
私たちが普段何を考えているかは、態度、選択、言葉、そして行動にも影響を与える。
聖書にはこうある。
その人の心の中の考えが、その人の本当の姿である。
箴言 23:7
I believe two things have a particularly strong influence on our thinking: our memories and our present circumstances.
We cannot always choose what happens to us. But we can learn to choose how we respond to it.
Reality may remain the same, but our attitude towards it can change.
私たちの思考には、特に過去の記憶と現在置かれている状況が大きな影響を与えていると思う。
自分の身に何が起こるかを、いつも選べるわけではない。
しかし、それにどう向き合うかは選ぶことができる。
現実そのものは変わらなくても、それに対する自分の態度は変えることができるのだ。
Think the Opposite
「逆の発想」をしてみる
Lately, I have been learning to think the opposite.
This does not mean denying mistakes, pain, or difficult circumstances.
Rather, it means refusing to allow a negative situation to have the final word.
最近、私は「逆の発想」をすることについて学んでいる。
これは、失敗や痛み、都合の悪い現実を否定するという意味ではない。
むしろ、ネガティブな状況に最後の一言を言わせないことである。
A mistake says:
“I failed.”
Opposite thinking asks:
“What can I learn from this?”
A difficult situation says:
“Nothing is working.”
Opposite thinking asks:
“What can I still do from here?”
失敗すれば、
「失敗した」
という事実がある。
しかし、
「ここから何を学べるだろう？」
と考えることもできる。
物事がうまくいかない時も、
「もうダメだ」
で終わるのではなく、
「それでも、ここから何ができるだろう？」
と問い直すことができる。
The facts may not have changed, but the direction of our thinking has.
事実は変わっていなくても、思考の向かう方向は変えられる。
Knowledge Must Become Action
知識を行動につなげる
As I have tried to renew my mind, I have learned two things:
1. Knowledge is necessary for growth.
2. Knowledge becomes meaningful when we apply it.
心を新たにすることを意識する中で、私は二つのことを学んだ。
1. 成長するためには知識が必要である。
2. しかし、その知識は実践してこそ意味を持つ。
Dreaming is good, but dreams require action.
If you want to perform well academically, you need to study. If you want to develop a skill, you need to practise.
Words and intentions alone are not enough.
夢を持つことは素晴らしい。
しかし、夢には行動が必要である。
良い成績を取りたいなら勉強する。何かの技術を身につけたいなら練習する。
言葉や願望だけではなく、それに伴う一歩が必要なのだ。
For as the body without the spirit is dead, so faith without works is dead also.
James 2:26
霊魂のないからだが死んだものであると同様に、行いのない信仰も死んだものなのである。
ヤコブの手紙 2:26
Guard Your Heart
自分の心を守る
If our thinking influences our lives, we must pay attention to the condition of our hearts.
A focused heart can look for hope even in a crisis.
But a confused heart can turn mistakes into self-condemnation and drag us back into a past that cannot be changed.
考え方が人生に影響するのであれば、自分の心の状態にも注意を払う必要がある。
心の焦点が定まっていれば、危機の中でも希望を探すことができる。
しかし心が混乱していると、失敗を自分自身を責める材料にし、もう変えることのできない過去へ引き戻されてしまうこともある。
Keep thy heart with all diligence; for out of it are the issues of life.
Proverbs 4:23
何を守るよりも、自分の心を守れ。そこに命の源がある。
箴言 4:23
Knowing what to do and actually doing it are different things.
Changing our thinking is not always easy. But through experience, we can gradually learn to respond better.
知っていることと、実際に行うことは別問題である。
考え方を変えることは、いつも簡単とは限らない。それでも経験を積む中で、少しずつより良い向き合い方を身につけることはできると思う。
Look for the Light
光を探そう
We cannot rewrite yesterday, and we cannot control everything tomorrow will bring.
But we can pay attention to what occupies our minds today.
The Bible encourages us:
Whatever is true, whatever is honorable… whatever is lovely… if there is anything worthy of praise, think continually on these things.
Philippians 4:8
昨日を書き換えることはできない。
そして、明日起こることのすべてをコントロールすることもできない。
しかし、今日、自分の心を何で満たすかには目を向けることができる。
聖書はこう勧めている。
すべて真実なこと、すべて尊ぶべきこと、すべて正しいこと……すべて愛すべきこと……称賛に値するものがあれば、それらのものを心にとめなさい。
ピリピ人への手紙 4:8
When life presents us with darkness, perhaps we can train ourselves to ask:
“Where is the light in this?”
暗闇のように思える状況に直面した時こそ、こう自分に問いかけたい。
「この中にある光は、どこだろう？」
We may not always be able to change our circumstances immediately.
But we can change the direction in which we look.
That, to me, is the power of thinking the opposite.
置かれている状況を、すぐには変えられないこともある。
それでも、自分がどちらを向くかは変えることができる。
私にとって、それが「逆の発想の力」なのである。
